2014 aug. 08 és 15
Holotróp légzés és szufi pörgés
Időpontok: Augusztus 8-án és 15 –én péntek este 19-21-ig.
Helyszín: Oriental Stúdió Cím: 1132 Budapest, Hegedűs Gyula utca 23. fsz. 3. kapucsengő: Oriental (a jobboldali udvarba második ajtó, ahol az Oriental Stúdió feliratot látod)
Gyakorlati információk:
- Érkezés a foglalkozás előtt 20 perccel lehetséges. Átöltözés az öltözőben vagy a teremben biztosított.
- A foglalkozás során laza, kényelmes ruha és vastag talpú tapadókorong nélküli zokni viselése ajánlott, aminek a felülete jól csúszik a parkettán.
- Érdemes a foglalkozás előtt már a napi 1 liter cukormentes inkább enyhén sós folyadék /zöldség lé/ vagy szénsavmentes víz fogyasztása, hogy a test kellőképpen hidratált legyen.
- A légzőgyakorlat végzéséhez Polifoam biztosított.
- A részvétel díja: 3000 Ft/alkalom, előre bejelentkezés a spiralporges@gmail.com címen szükséges, és hálás köszönet érte. Mindkét alkalmon részvétel 5000 Ft.
„Bárhol állsz, légy a lelke annak a helynek.”
Dzsalál ad-Dín Rúmí, perzsa filozófus és költő, 1207. szeptember 30. — 1273. december 17.