2014 aug. 08 és 15

Holotróp légzés és szufi pörgés

Időpontok:  Augusztus 8-án  és 15 –én péntek este 19-21-ig.

Helyszín: Oriental Stúdió  Cím: 1132 Budapest, Hegedűs Gyula utca 23. fsz. 3. kapucsengő: Oriental (a jobboldali udvarba második ajtó, ahol az Oriental Stúdió feliratot látod)

Gyakorlati információk:

• Érkezés a foglalkozás előtt 20 perccel lehetséges. Átöltözés az öltözőben vagy a teremben biztosított.
• A foglalkozás során laza, kényelmes ruha és vastag talpú tapadókorong nélküli zokni viselése ajánlott, aminek a felülete jól csúszik a parkettán.
• Érdemes a foglalkozás előtt már a napi 1 liter cukormentes inkább enyhén sós folyadék /zöldség lé/ vagy szénsavmentes víz fogyasztása, hogy a test kellőképpen hidratált legyen.
• A légzőgyakorlat végzéséhez Polifoam biztosított.
• A részvétel díja: 3000 Ft/alkalom, előre bejelentkezés a spiralporges@gmail.com  címen szükséges, és hálás köszönet érte. Mindkét alkalmon részvétel 5000 Ft.

„Bárhol állsz, légy a lelke annak a helynek.”

Dzsalál ad-Dín Rúmí, perzsa filozófus és költő, 1207. szeptember 30. — 1273. december 17.